作文拓展训练感悟

伴随着社会的发展，我们总是会需要用到许多范文，范文在我们的生活中随处可见，你是否在寻找高质量的范文呢？有请驻留片刻，小编为你推荐户外拓展训练心得体会，供你参考，希望能够帮助到大家。

为期一天的拓展训练在笑翻天结束了，这也是我第二次参加拓展训练了，回顾在训练中受的挑战和磨练，依然感受颇深。通过加强训练，给我增添了无限的动力，不管最终选择和结果如何，都要全力以赴。

拓展训练一开始，笑翻天教练就把我们这个大团队分成了两个小团队，飞鹰队和雪豹队，而我被选为飞鹰队的政委，负责协助队长、以及队员的安全。

我们首先训练的是达芬奇密码，规则就是一队十五个人，四队纸牌以红心、梅花、方块、黑桃为区分。教练摆十三张纸牌有图案的朝下，一人翻一次，翻到1了，就亮出来，以此类推，到2了也就亮出来，不是的继续扣着，最快翻完的就胜利。接下来大家都在踊跃的谋招献策，比赛正式开始，我们就发现问题了，因为我们中有的成员没有按照我们策划的方案执行，按照一定的顺序，翻自己应翻的那张牌，和其它的成员重复翻了同一张牌，这样就造成我们有的牌还没有看到，浪费了时间。印象最深刻的是最后把牌混在一起，四队分别有序的找出属于自己队的牌，这增加了很大的难度，因为翻到的机率太小，怎样才能在规定的时间翻到属于自己的牌，是一个重要的问题。

接下来就是一场混战，每队的人目不暇接的来回奔跑、来回翻着牌，到快结束时，才找到了核心关键，那就是抛开分队，团结起来一起作战，不管是谁翻到的牌都按图案分开摆放，等图案区分开后，再由每队按之前的方法依次翻牌。最终结果是我们没有完成任务。同时也暴露了一些缺陷，那就是领导者太多，服从者太少，达不成一致的意见，很混乱。

高空断桥，它是一个个人挑战项目，要求我们在一个八米高的铁板断桥上从这一端跳到另一端，中间跨度大概是1。2米左右，然后蹲下向下跳就完成（当然是身穿保护衣，由教练绳索拉着保护）。开始觉得很简单，可当爬上8米高空的铁板时，心里已是砰砰直跳，没有扶手，一步步向前走时，更是腿不由自主地开始打颤，虽有保护带，但还是担心害怕不已，在犹豫时就听到下面在高呼“加油加油你是最棒的。”，索性心一横，豁出去一跃，成功了。大家的欢呼声，赞美声交织在一起。通过这个项目教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

最后是坎坷人生路：我以为自己不会哭，因为毕

伴着我们工作的不断优化，我们可能会按照个人习惯写一些文章，不同的文章可以用在不同的场合，有哪些范文值得参考呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“团队拓展训练方案六篇”，欢迎阅读，希望对你有帮助。

一、拓展训练背景及目的

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

二、户外拓展训练设计方案

(一)参训人员：公司辅导员及培训老师

(二)培训时间：9:00—4:30(全天)

(三)培训地点：小学操场

(四)人员安排：

(1) 主持人：xxxx

(2) 队员：分为三队：由xxx、xxx、xxx三人分别带队。

(3) 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：

对于公司：

(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：

(1)认识自身潜能，增强自信心;

(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;

(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

三、拓展训练一天课程安排：

8：00 集合上车(地点可选)

9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

1、拓展训练项目：破冰(9：00-9：15)问好、讲话

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培

按照平时学习工作的要求，我们时不时会需要用到一些文章，范文对我们的生活有着重要的意义，你是否在寻找一些可参考的范文呢？以下内容是小编特地整理的“野外拓展训练师工作总结5篇”，但愿对你的学习工作带来帮助。

5月8号下午我们踏上了前往新乡万仙山的旅程 ，明媚的阳光，清新的白云，连绵的山脉映射着我们现在的心情，放开心的喜悦浮上心头。

让都市生活中压抑了很久的工作生活中的烦恼抛到了九霄云外。

这是我们公司组织的一次野外拓展训练。

高挑的山楂树，好像有用不完的力气一样，努力的向上生长。

车队也渐渐驶进了万仙山。

人们常说山里的天气变化快，这不，刚进山没有一会儿就下雨了，但是蒙蒙的细雨却阻止不了我们上山的脚步，我们开始了拓展训练的第一项：定向寻宝。

任务目标：徒步走完10公里山路，到达拓展基地，并必须找到沿途的10张宝藏图。

我们接到任务后，也不管远处山峰上的迷雾到底离我们有多远，就马不停蹄的出发了，远处的迷雾越来越浓，天也渐渐暗了下来，从我们找到第一张藏宝图之后，就一直很顺利，直到在第八张藏宝图的时候，怎么也是找不到，我们也到了半山腰，天也完全黑了下来，我们队所有的人分成2队，一队继续找第八张，另一队找后面的藏宝图，一直到晚上8点的时候，后面的2张藏宝图也已经找到，但是第八张还是没有找到，直到8点半的时候，接到教练的通知，上山集合，我们怀着沉重而又遗憾的心情到达了拓展基地。

您可别以为是在进行什么军事演习哦，这可是在市青少年素质拓展教育基地进行的一种军事拓展训练。这种集娱乐、锻炼于一身的时尚军事体育运动自开展以来，深受我市年轻人的追捧和青睐。

为了亲眼目睹这种真人“对战”的军事体育运动，10月15日，记者走进市青少年素质拓展教育基地，恰好碰到20多名自发组织的年轻人准备展开一场“攻防战”。这场战斗的任务是一方攻击，另一方阻击，直到歼灭全部守敌。

“现在任务开始!”随着教官一声令下，攻方的11名队员手持光束感应枪从3个入口进入战场，试图全歼埋伏在楼里的13名敌人。此时，整个模拟战场只听得“哒哒哒”的枪响声，双方队员经过短暂的对峙后，就开始巧妙地利用伪装墙和沙包等掩体，进行强火力对射，战斗场面很是激烈。“扫兴，这么快就被攻方击毙了，根本守不住，配合一点儿都不到位。”

阻击方的小贺为“较早阵亡”而懊恼。记者与小贺攀

在日常的生活当中，范文需要我们不断地积累，范文对我们的生活有着重要的意义，好的范文是怎么样的？以下由小编为大家精心整理的“幼师拓展训练方案2023(优选)”，仅供参考，希望能为你提供参考！

幼师拓展训练方案2023(优选)

作为幼儿教育工作者，拓展训练是提升专业能力的关键。针对幼师拓展训练的需求，我们根据市场需求和专家建议，制定了幼师拓展训练方案2023，旨在帮助幼师提升自身综合素质和专业技能。

一、课程设置

1. 幼教专业知识培训：包括幼儿认知与发展、幼儿心理与行为、幼儿教育方法与技巧等内容，帮助幼师深入了解幼儿认知发展规律，掌握科学的幼教技巧和方法。

2. 儿童心理教育课程：通过儿童心理学和儿童心理辅导的相关知识培训，帮助幼师了解儿童心理发展规律，提高幼儿的情绪管理和行为调控能力。

3. 幼教教案设计和实施：通过实际案例分享和教案设计训练，帮助幼师提升教学设计和实施能力，培养幼儿全面发展的能力。

4. 幼儿教育游戏与活动：通过幼儿教育游戏与活动方面的培训，帮助幼师了解游戏对幼儿发展的重要性，并掌握设计和组织幼儿教育游戏和活动的技巧。

5. 教育心理学与儿童行为管理：通过教育心理学和儿童行为管理方面的培训，帮助幼师理解幼儿行为的原因和表现，提供科学的行为管理方法和策略。

二、培训方式

1. 集中培训：每年定期组织集中培训，邀请教育专家、学者和经验丰富的幼师进行专业知识传授和实践案例分享。

2. 线上学习：提供在线学习平台，幼师可以根据自己的时间和需求自主选择学习内容，完成在线学习任务，还可以参与在线讨论和交流。

3. 实践指导：针对幼师在实践中遇到的问题和困惑，专业导师进行一对一指导，提供具体的实践建议和解决方案。

三、考核评价

1. 学习成果考核：通过学习任务和考核测试，评估幼师对专业知识的掌握程度、教学设计与实施能力等。

2. 实践表现评价：通过观察和评估幼师在教学实践中的表现，包括课堂管理、师生互动、教学效果等方面的评估。

3. 学员满意度评价：定期进行学员满意度调查，了解幼师对培训方案的评价和建议，不断改进培训质量。

四、效果与成果

1. 提升幼师教育水平和专业能力，提高教育教学质量。

2. 培养幼师对幼儿心理的敏感性，提升幼师对幼儿行为的理解和引导能力。

3. 建立幼师之间的专业交流平台，促进经验共享和学习互助。

4. 激发幼师进一步学习的热情，提高专业