垃圾身体健康演讲稿

您是否不知道如何写出一篇精彩的主题演讲稿呢？为了确保演讲时不被紧张情绪所影响，编写演讲稿可以让我们找到最佳的表达方式和思维路径提高演讲效果，演讲稿的内容要更具有社会和科学价值，励志的句子精选了一份题为“远离垃圾食品关注身体健康的演讲稿”的文章希望大家能够喜欢，为方便日后阅读建议将此页和我们的网站加入收藏夹！

亲爱的同学们：

大家好！

今日我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。

在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明明白对身体不好，可他们为什么又要买呢？

抱着这些疑问，我上网查了一些资料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里包含亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。

因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。那里有一则真人真事，在我们附近一位教师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。

这个事例给了我们很大的教训。在那里，我有几点提议要提给大家：

1、每一天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；

2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；

3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。

就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是五年级2班的xxx，今天我国旗下讲话的主题是“远离流动摊点，拒绝不洁食品”。

中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。为此，向全体同学发出如下倡议：

1、为了自己的健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点，不沾不洁食品和“垃圾”食品。

2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学

演讲稿的使用越来越普遍，已经广泛应用于各种场合。我们发现，大多数人都会积极参与演讲稿的准备过程。演讲稿可以帮助我们对演讲内容有一个大概的框架了解。那么，如何写一篇好的主题演讲稿呢？下面作者为您提供了一篇关于“远离垃圾食品关注身体健康演讲稿”的文章。感谢您阅读这篇文章，希望它能给您带来一些有用的见解。

亲爱的老师，同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》

俗话说得好，有个好成绩不如有个好身体，即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体，当你抱有很大理想的时候你肯定会先想要把学习提上去，你从来不会想想自己的身体不受任何伤害。不是不让你完成你的理想，而是你要让你自己在完成理想的过程中，也要保护好自己的身体。

首先要保护好自己的身体就要从饮食上开始调整，我们要拒绝三无产品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都知道吧！三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，但是同学们想想，路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上面。肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗？让它们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有包装很干净，也不是什么三无产品当然可以吃。可是事实恰恰相反，它们跟三无产品一样，说出来你们可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有这一项，如商家有可能把过期的食品用新装的日期。

我邻居特别宠爱他女儿，他女儿要什么他就给什么，从来不看是否健康他女儿我也长得也特别漂亮。如果站在一群人当中，那么她就是亮点。尽管如此漂亮但由于太过宠爱孩子，让她患上了白血病，如此漂亮的女孩却患上了白血病，一种很难治的病。现在他们后悔了，可是为时已晚，世界上没有后悔药，是他们一次一次的纵放才有的今天。

所以千万不要让自己后悔远离垃圾食品，让自己身体更健康。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

学生：

您好！

我是xx。今天我要和你谈谈垃圾食品。

我们都知道所谓的垃圾食品是指在街头摊位上出售的三种无食品。它们很不健康，但人们为什么要买呢？

在上个学期，我还和你讨论了垃圾食品。那次，我做了一个调查，咨询了一些学生。答案很多。有些人说他们只想吃一会儿。有的说便宜，有的说方便。如果他们买了它，他们就可以吃了。我总结了三个，一个好吃，另一个方

演讲稿时需要灵活运用语言和调度，怎样写出一篇有个人风格的主题演讲稿呢？我为了达到最佳的口感制作出了这份“远离垃圾食品关注身体健康演讲稿”，若需方便阅读请将此页加入收藏夹！

学生：

您好！

我是xx。今天我要和你谈谈垃圾食品。

我们都知道所谓的垃圾食品是指在街头摊位上出售的三种无食品。它们很不健康，但人们为什么要买呢？

在上个学期，我还和你讨论了垃圾食品。那次，我做了一个调查，咨询了一些学生。答案很多。有些人说他们只想吃一会儿。有的说便宜，有的说方便。如果他们买了它，他们就可以吃了。我总结了三个，一个好吃，另一个方便，第三个便宜。但就为了这些，你会不顾自己的健康去买垃圾食品吗？

是的，我们也知道垃圾食品对健康有害，从胃痛到食物中毒，其营养价值几乎为零。所以请不要再买这样的食物了。

我还问了一些家长。80%的人说他们会好好管教，10%的人说他们无法控制，10%的人说他们的孩子做了正确的事情，当他们饿的时候可以买垃圾食品。当然，如果你饿了，可以买一些小面包、饼干和其他订单，请务必在正规商店购买。不要去街上的食堂买一些所谓的“麻辣条”和其他三无产品！

我的演讲到此结束。最后，我建议学生闭嘴，不要买或少买垃圾食品。非常感谢。

亲爱的教师，同学们：

大家好！

垃圾食品这个词实在是引起公众的厌恶，但实际上到目前为止没有任何一个机构组织明确定义了垃圾食品。在生活中，我们一般认为，垃圾食品是使人体摄入过多油脂盐分糖分的食品。举个例子，对高血糖患者来说，高糖食品及饮品都是垃圾食品，但对于低血糖患者来说，适量的糖分是有必要的。这时，高糖食品及饮品就不应当被认定为垃圾食品，其实这些我们日常接触的食品都有两面性，我们要根据使用者的健康状况而定－－他们是不是垃圾食品。

另外，从来没有所谓的十大垃圾食品，世卫组织从来都没有宣布过十大垃圾食品，这一点已经由世卫组织食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他还强调，不要把加工食品、快餐当成是垃圾食品。这是错误的行为。人吃的是否健康，关键在于食物搭配是否合理，食物的摄入是否适量。没有垃圾食品仅有垃圾吃法。科学的方法很重要，垃圾食品是我们自我错误的垃圾吃法的产物，世上根本没有绝对的垃圾食品，仅有绝对会对身体造成危害的垃圾吃法。

那么垃圾食品到底有什么危害呢？首先他们的营养价

如果内心不广阔如海，又怎能有像海一样广阔的事业呢？如今，使用演讲稿已逐渐成为常态。演讲者需要事先准备好演讲稿，让自己在演讲中更加真诚直接。运用演讲稿能够使演讲更加通俗易懂、简洁明了。那么，有哪些主题演讲稿可以为我们的写作提供建议呢？作为服务提供者，我们特地编辑了“关注身体健康演讲稿”主题的演讲稿，以满足您的需求。如果您需要帮助，请告诉我们，我们将尽力为您提供支持！

尊敬的老师和同学们：

大家好！

每个人都应该知道健康饮食的重要性。一日三餐要吃，但要吃得健康，不能随便吃。我们必须注意整体健康。现在我们都是小学生，我们正处于身体发育的阶段，更应该注意这个问题。同时，这个年纪，也是贪吃的年纪。希望大家在听完我这次的演讲后，能够认真对待自己的饮食，注意平时的饮食。

目前，我们的生活水平日益提高，我们吃的食物越来越多，但我们也面临一个问题，那就是我们的饮食健康无法得到保证。新鲜的蔬菜，我不是很喜欢吃，而且味道越来越重。虽然这是生活水平提高的表现，但对我们的健康却是一种危害。日常生活中，经常会看到一些不按时吃饭的同学。他们总是喜欢吃一些高热量的垃圾食品，比如薯条、辣条、薯片等，不吃健康食品。这对身体确实是有害的。健康。相信大家应该都经历过。这不是一个玩笑。健康的饮食对我们的成长非常重要，尤其是在我们这个年龄段，营养是最需要的补充。

相信大家都看到了一些关于不健康饮食导致身体不好的新闻。都是因为食物不健康不卫生，营养补充不够，最后整个身体机制都被破坏了。那真的很糟糕。所以大家一定不愿意让自己的健康在这样的阶段受到威胁。所以希望从现在开始，大家要特别注意个人饮食，尽量少吃零食。当然，不吃零食显然是不可能的。那你应该少吃点。到了晚饭时间，先以正餐为主，适当的时候吃点零食，但一定要注意不要把零食当主食。你必须了解零食。它没有营养。大多数零食都添加了防腐剂、添加剂等有害健康的东西。

生活在当今时代，我们更应该关注健康，让我们的饮食规律和健康。抓住小学阶段，努力吃健康的饭菜，补充营养，好好保护身体，把健康放在第一位。同学们，从现在开始，我们要少吃垃圾食品，少吃零食，每天按时吃饭，一日三餐不缺一餐，这样我们的健康才有保障。健康的饮食可以保证我们良好的成长，所以我们一定要注意。未来，让我们的饮食健康，维护自己的健康。

谢谢大家！