饮食警句

【1】、 【肝脏能承受多少酒精】脏是人体的生化反应器，长期大量的酗酒，酒精的代谢产物乙醛对肝细胞有非常大的毒性作用，使肝脏代谢发生障碍。男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性减半。一般40克的酒精相当于酒精6度的啤酒1000毫升，酒精12度的红酒500毫升，酒精度50度的白酒100毫升。

【2】、 【甘草可解百药之毒】不但能解中药之毒，也能解西药之毒，尤其能解那些长期郁积在人体内的顽固性药毒。有些病人，病已经治好了，但总感觉有某种后遗症，感觉身体不如以前，这可判断出病因是过去服药太多，身体里还有没有排出去的药毒，可以每天每次用生甘草10克煮两次，当茶喝即可起到解毒作用。

【3】、 【改变一生的超级食物】①豆类：蛋白质与b族维生素的来源；②蓝莓类：抗氧化剂；③青花椰菜：抗癌武器、铁的主要来源；④燕麦类：降低胆固醇与血糖；⑤橙子：维生素丰富；⑥南瓜：富含类胡萝卜素；⑦野生鲑鱼：提供必需脂肪酸；⑧菠菜：营养模范；⑨番茄：富含茄红素；⑩核桃：不饱和脂肪酸降胆固醇。

【4】、 【腹部要有5-6片生鱼片的脂肪】春季不减肥，夏季徒伤悲。提起减肥，有些mm很是革命彻底，非要减得片肥不留，不到骨感不罢休。但是从科学的角度，尤其女性，体内有适当的脂肪是非常有必要的。健康女性的腹部脂肪厚度应该在3厘米左右，形象点说，应该有5-6片生鱼片叠加起来那么厚。

【5】、 【副乳与穿何种文胸有关吗】张亚男主任医师表示，副乳是先天性的，与我们穿文胸的方式、年龄、身材等都无关。副乳虽然有些是脂肪团块，但是它却不能因为将其移动到文胸内而消失。专家建议，平时尽量不要去揪副乳，尤其是在戴文胸时，应佩戴大小松紧合适的文胸，选择无袖上衣时胸部尺寸也不要太窄。

【6】、 【服用胶囊有三忌】辽宁省人民医院药学部临床药师王娜提醒，服用胶囊有以下3个禁忌：1.忌干吞。干吞药物容易发生呛咳，药物一旦停留在食道，还可能伤害黏膜。2.忌剥开。有些药易被口腔中的酶分解，如果剥掉外壳吃会失效。3.忌用热水送服。热水会使胶囊壳软化，附着在食道上，影响药物起效时间。

【7】、 【蜂蜜的不同喝法、食疗健康7招】①蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光泽肌肤；②蜂蜜香油开水调和温服治便秘；③蜂蜜、牛奶加捣碎的黑芝麻，润燥、润泽肌肤；④金银花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麦冬可治感冒；⑤百合粳米加蜜煮粥 查看更多>>

【50】、 【公认6大保健饮料】1.绿茶（抗癌；软化血管；饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）；2.红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基；防止心脏病；防止心脏突然停勃；早晨不能剧烈运动）；3.豆浆；4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌）；5.骨头汤（延年益寿）6.蘑菇汤（提高抵抗力）。

【1】、 【葡萄干能保护牙齿你造吗？】美国牙科学院专家的最新研究显示，葡萄干内含多种抑制口腔细菌生长的化合物，非但不损害牙齿，而且能有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等口腔疾病。其中齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇、桦木酸和五羟甲基二糠醛5种化合物，是植物中的天然抗氧化剂，有利牙齿和牙龈健康。

【2】、 【常吃四种食物有助增强体质】1、花菜：又名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年、益寿食物中的首选食物。2、草莓：可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。3、大豆：含有大量的植物雌激素，对女性的健康极其重要。4、红薯：富含大量纤维、钾、铁和维生素b6，能防止衰老，预防动脉硬化。

【3】、 【7个防癌新招】①慢跑能防癌。②食谱常变可防癌：不偏食、不忌口或少忌口。③生吃萝卜也防癌：可每天或隔天吃萝卜(白萝卜、胡萝卜均可)100～150克。④豆类菜花能防癌：常食豆类食物的女性，不易患乳腺癌。⑤多吃淀粉食物防肠癌。⑥大蒜抗癌：可生吃，也可以炒熟吃。⑦多喝全脂牛奶可防癌。

【4】、 【常吃红薯五大理由】1.和血补中，营养丰富；2.宽肠通气，促进排便；3.益气生津，增强免疫；4.含抗癌物质，能防癌抗癌；5.抵抗衰老，防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白，使人体免疫力增强；还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症。又因红薯中含钙、镁较多，所以能防治骨质疏松症。

【5】、 【多吃红薯五大理由】：1.和血补中，营养丰富；2.宽肠通气，促进排便；3.益气生津，增强免疫；4.含抗癌物质，能防癌抗癌；5.抵抗衰老，防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白，使人体免疫力增强；还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症。又因红薯中含钙、镁较多，所以能防治骨质疏松症

【6】、 【4类食物防辐射】①黑芝麻：黑芝麻益肾，补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康；②绿茶：能改善造血功能，升高血小板和白血球等；③螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用；④银杏叶制品：对 查看更多>>

1、食品人品大家品，品食品人品和谐。

2、食品初始模型，人命关天。

3、食品安全是金，百姓健康是福。

4、少吃一口垃圾食品，多享一年幸福人生。

5、做无差错能收，向零缺点迈进。

6、多吃蔬菜，多吃瓜果，健康身体人人有。

7、实施食品放心工程，促进社会和谐发展。

8、家事国事天下事，食品安全是大事。

9、一人疏忽百人忙，做好检验更舒畅。

10、加强食品监管，确保食品安全。

11、维护食品安全，从你我他做起。

12、群策群力共创食品安全，互助互爱同筑和谐家园。

13、对食品安全多一点关注，为有限生命多一份负责。

14、情系食品安全，心铸和谐家园。

15、食品安全，百姓安康。

16、学生利益无小事，食品安全是大事。

17、三无产品不卫生，切莫花钱买病生。

18、开口吃个爽，莫把安全忘。

19、产品质量五缺陷，顾客服务无抱怨。

20、食品安全是金，智能高效是福。

21、从源头抓质量，确保食品安全。

22、建立食品安全信用体系，营造市场安全消费环境。

23、想要产品零缺点，做好检验不可免。

24、食品监管人人有责，消费安全家家夙愿。

25、安全食品为大家，食品安全靠大家。

26、关注食品安全，关爱健康人生。

27、安全食品联万家，食品安全靠大家。

28、健康大厦始于一砖一石，食品安全凝聚一点一滴。

29、食品安全，人人有责。

30、提高食品安全意识，创造幸福美好生活。

31、普及食品安全知识，创建精彩健康生活。

32、一丝之差，优劣分家。

33、不严格把关，难出优质产品。

34、建立诚信体系，保障食品安全。

35、人人关心食品安全，家家享受幸福生活。

36、想要健康到老，食品安全不能少。

37、人品食品，品品相照。苍生民生，生生相联。

38、保证食品安全，接受社会监督。

39、齐心协力抓食品安全，真心实意保群众健康。

40、食品安全牢记心，健康幸福伴你行。

41、加强农村食品监管，建设社会主义新农村。

42、眼到、手到、心到，检测环节不可少。

43、标本兼治，着力治本，构筑食品安全监管长效机制。

44、积一分公德拒黑心，买一份食品求放心。

45、检测标准能遵守，质量效率不用愁。

46、倡导诚信经营，建立诚信体系。

47、质量是成功的伙伴，检验师质量的保障。

48、食品安全联万家，健康幸福你我他。

49、千好万好食品安全为好，金贵银贵生命平安最贵。

50、严厉打击以假充真，以非

随着我们的知识面不断扩大，我们总是会需要用到许多范文，范文可以运用到不同的场合，有哪些范文值得参考呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“饮食实践报告”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

南京师范大学泰州学院暑期实习个人报告

系：外国语学院班级：09翻译四班

姓名：马超学号：05090415

麦当劳炸鸡翅里被指吃出活蛆虫,汉堡原料面包遭遇"暴晒门";肯德基深陷"豆浆门",之后又被指炸鸡油4天彻底换一次;因拒开发票而被指偷漏税;日本味千拉面用浓缩液勾兑汤底,给顾客摆虫子宴…… 如今，国内频频出现问题的食品，引起了群众的密切关注，大家都开始质疑“现在还有什么食品我们可以放心食用？”或者“食用过问题食品的人群健康出现了什么问题？应该如何**？

”这些都是现在的热点话题，我们小组分析讨论后，决定以此为课题进行调查研究，目的在于引起民众的足够重视，同时也希望能够让有关方面更加重视食品安全问题及人民群众的身体健康。

2011年8月10日，金玲和孙渊来到约定地点——常州南街。由于大一也进行过一次暑期实践活动，因此，积累了一定的经验，可以概括为：选对调查地点确定调查时间找准调查对象剩下的就是临场的发挥了。

于是，我们先把地点定在离南大街正门不远的麦当劳，时间大概9点多，人还不是很多，突然发现我们都没带供路人做问卷的笔，于是我们就近在地下的乐购大型超市买了一些。当我们回到原来的地方，突然发现人开始增多，瞬间就像一台充满电的机器，开始工作。我们选择的第一个对象是一个年轻人。 孙渊上前来问我们：

“你好，耽误你一两分钟，可以帮我们做份调查问卷吗？我们是学校组织的大学生暑期实践活动。”他欣然同意，并与我们攀谈起来，原来他也上大学了，不过要比我们小一届。

我以为我比我们大呢！昨晚问卷后，他们还亲密合影。

谢别第一位年轻人后，我们继续寻觅下一位，奇怪的是，随着时间的流逝，身边过往的人越来越多起来，而且呈局部聚集状态，似乎还在等人。经过商讨，我们认为今天应该有不少人再搞同学聚会，正好，如果运气好的话，我们可以一下子找一群人一起做问卷，这样进度就能大大加快。说干就干，我们把目光放在三个学生样的人身上，我拿着问卷走上前，面带微笑地询问：

“你好，我们是南师泰院的大二学生，现在在做暑期课题的问卷调查，真的只要一分钟，可以帮我们的忙吗？”其中一位肉嘟嘟的女生结果问卷开始做起来，期间还与另一