二年级跳绳

1、裁判一声哨响，我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。“啪啪啪”绳子落地，尘地飞扬。‘呼呼呼“，耳边只听绳子甩动声。无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。

2、刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。

3、记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始！我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊！

4、手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。

5、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个”双环“的。”双环“就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。

6、每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。

7、先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。

8、第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。

9、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

10、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

1

1、学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

2、跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

3、我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

4、我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标：一分钟跳90个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了5个，第三天，第四天……慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

5、跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳双跳群跳，单跳又分跑着跳前跳后跳窜花跳等等。

6、现在，我来当裁判员，妈妈开始跳了。只见她双脚并拢，把绳子放在小腿肚上，随着我一声开始，便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳，一会单脚跳，一会跑着跳，而且速度极快，看起来还面不改色，一分钟就跳了130个，而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。

7、小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。

8、第二个决赛可不同，那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了，我咬住牙，拼命地跳。地上马上响出了打地的声音，头也直冒汗。比赛终于结束了，我以为会比第一次跳得少，没想到跳了82下，我惊叹不已

9、妈妈一声“开始”，我便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下，嘴里不停地数着12345……刚开始时，我被绳子绊了一下，但马上又重新开始跳，我飞快地弹跳着，只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着，脚下的地板也发出咚咚的声音。

10、开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着

伴随着科技的发展，我们会看到各种各样的范文，范文往往会涉及到我们生活的各个方面，你是否在寻找高质量的范文呢？以下是小编精心收集整理的2023跳绳比赛作文,带给大家。建议你收藏并分享给其他需要的朋友！

在六年级学校举行了跳绳比赛，我经过了一波三折和孙宇航参加跳绳比赛。

每个早晨汤老师都带着我们练习终于到了比赛这一天。同学们各个摩拳擦掌，没有参加的同学也没有闲着，为我们加油助威。比赛开始了，每当我跳时非常紧张生怕手脚绊倒绳子，所以我都把脚抬得高高的，在整个比赛中我们井然有序一个一个的跳着有两次断了绳但汤老师没有着急而是心平气和的说大家不要着急加油。这似乎成了我们前进的动力，最后我们跳了二百六十二个。上了楼老师鼓励我没比以往多了八十个，老师让我们说说想法。我觉得有些人不是为了刻意要断绳他也想为我们争光我们不应该怪他，我们也要感谢汤老师和陈瑶，他们甩绳非常累，一般甩一分钟就非常累了，给和况他们一直甩了三分钟。

这次跳绳比赛令我难忘，我们师生在一起努力合作取得了好成绩，而且这是我们小学阶段最后一次跳绳比赛。

跳绳比赛

三跳比赛有乐有愁，有喜也有悲，可只要竭尽全力就行了。

天空不做美，太阳公公让白云遮住了它一半的身子，总板着一张脸，天空也慢慢地阴沉了下来。操场上的黄桷树挺立在那里，一动不动。一个个白圈密布在操场上，给操场点上了斑点。

操场上是人山人海，你挨着我我挤着你，热气凝聚在空中，再慢慢散发了出来。整个操场笼罩在一片热气之中，久久不能平静。

正在比赛的同学挺直了身子，两手紧紧握住绳子，快速挥动着，绳子有节奏地打在地上的啪啪声，如一首庄严激越的交响曲，在我们耳边奏响，一班同学一个个满头大汗，还咬紧了嘴唇，眉头一锁，坚持了下来。

嘘！李老师吹了口哨，我们激动地找到了自己的位置。

我双手紧握绳末端，平局胸前，同学也纷纷做着准备，准备！嘘！李老师吹响了口哨。

我快速跳动起来，金黄色的绳飞速转动，绳子间的风拂在我脸上，头发上，有一丝微微的凉意，飞舞着的绳犹如一道隔屏，将我包在了金黄色的大衣里，给我数数的老师视线，在我身上扫来扫去，头也不停的点，似乎担心漏掉一个。

四十秒无声无息的过去了

我已经明显感觉到了累，心在剧烈地跳动着。

我的脚已不能像开始那样，蜻蜓点水搬地跳，现在的我如一只笨重的熊费力地向上蹦，只觉得身体一个劲往下坠，

随着写作规范的不断完善，范文的需求量越来越大，一篇好的范文能够提供好的参考，范文主要包含哪些内容呢？以下“跳绳方案(优选4篇)”由小编为大家收集整理，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！

一、 指导思想：

为进一步丰富亲子游园活动的内容和形式，深化家校共建形式和内涵，为学生营造一个家庭锻炼的环境氛围，培养孩子终身体育锻炼的意识和习惯，特举行本次级部亲子游园跳绳比赛。

二、 参加人员：

幼儿园学生、家长、教师

三、 比赛项目：

1、 学生组：一分钟单摇、一带一单摇(各三人、组)

2、 家庭组：家长一带一跳(学生、家长三组)

3、 班级组：家长跳长绳(每班五名家长，其中两人摇绳，三人连跳)

四、 比赛地点：

凤鸣湖公园

五、 比赛形式：

游园时集中活动40分钟

六、 裁判员组成：

每班两位家长、张亚慧、刘瑶

七、 器材准备：

短绳(学生自备)、长绳一根、计时器一个

幼儿园级部

一、比赛目的：

为了促进学生和谐发展，培养学生对体育运动的兴趣，增强体质，丰富校园文化生活，让同学们劳逸结合，为学院全体学生提供一个展示风采、交流互动的平台。

二、比赛主题：跳出健康，跳出精彩.

三、主办单位：某某某军体部，

共青团某某某委员会

四、承办单位：某某某学生会体育部

五、参与对象：某某某全体学生

六、活动时间：20__年4月4日

七、活动地点：篮球场

八、报名方式：

1.以各系(分院)为单位参加比赛。

2.各系(分院)最多可报2支队伍，每支队伍12人(每支队伍男生5名，女生5名。其中摇绳2人，男女不限，其中包含队长一名)。每支队伍分别最多可报替补队员5名(2名男生，3名女生)，以应对突发情况。注：请各系(分院)负责人在4月14日晚上6点前将报名表(见附录)交至校学生会体育部此次跳绳比赛负责人某某某(联系方式：123456789)或者某某某(联系方式：123456789)，谢谢合作!

九、比赛规则和方式：

1、比赛场地，在东校区田径场。每场比赛设有两名裁判，两名监督人员，一名计时员，一名记录员。每块场地裁判为两名组成，若2名裁判所计数各不相同，以两位裁判计数的平均值为准。每场比赛设2名比赛监督员，其职责为清点双方人员是否符合规定(包括队伍总人数、男女生人数和替补人员)，监督是否有违规现象，一经发现有违反比赛规则的队伍就立即取消其比赛资格。

2、在比赛